En quoi cela consiste?
Le Stand Up paddle (SUP) permet de ramer debout, sur une planche, sur la rivière Vez ou le fleuve Lima, en eaux calmes, sans courant.
Opte por alugar o SUP paddle, ou por descer rios acompanhados por monitor/guias.
Est-ce sûr?
Oui. Il est d’ailleurs obligatoire de le pratiquer avec un gilet de sécurité.
Peut-on le pratiquer en groupe ?
Oui. Il existe des planches individuelles, ou des planches qui peuvent convenir à des groupes de 4 à 8 personnes!
Est-ce adapté aux enfants?
Oui. Toutefois, ils doivent être accompagnés par un adulte s’ils ont moins de 8 ans.
Informations
Local
Arcos de Valdevez, Ponte da Barca et Terras de Bouro
Niveau physique
Faible
Difficulté technique
Facile
Moniteur
Optionnel
Prix
à partir de 20€ la planche en location
Prix
40€ par personne pour l’activité encadrée par un moniteur
Compléments d’information
Inclus dans le cadre d’une location de planche:
- Équipement de sécurité
Inclus dans le cadre de l’activité encadrée par un moniteur:
- Équipement de sécurité
- Assurances;
- Instructeur certifié
- Transport fin d’activité au point de départ
- Snack
Non inclus :
- Maillot de bain et serviette
- Chaussures fermées à porter pendant l’activité,
- Vêtements et chaussures de rechange pour la fin de l’activité
- Crème solaire
- Si vous portez des lunettes, nous vous recommandons l’utilisation de scratch fixateur pour lunettes.
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